Home ДИЕТИ

ДИЕТИ

Какво да ядем, ако решим,че всички неща са нездравословни

Понякога, когато човек се старае да се храни здравословно, се вманиачава до такава степен, че е способен да откаже всякаква храна. Тук разбира се, говорим за хранително разстройство, което може да доведе до пагубни резултати. Има обаче хора, които приемат или отричат определени храни, само защото някой им е казал, че са полезни или вредни. […]

Топим килограми с течна диета само за 21 дни

Диета, която гарантира свалянето на 10 килограма само за 21 дни, се препоръчва на хора, които искат бързи резултати. Диетата е наречена течна, защото набляга върху течностите. Според основния принцип на тази диета в хранителния ви режим трябва да преобладават пресни сокове от плодове и зеленчуци, билкови чайове и зеленчукови супи. Разрешените за консумация зеленчуци са чесън, боб, моркови, […]

Невероятна билкова диета за отслабване на Ванга! Топите кила без лишения!

Животът и ежедневието ни така ни завъртат в своето русло, че се случва да не забелязваме, улисани в задачи, какво сме сторили с тялото си. Но идва един момент на пробуждане, в който започваме да се вайкаме, самосъжаляваме или ядосваме, на нещото, което ни гледа от огледалото. Но няма място за тези мисли и чувства, […]

Идеална диета с варени яйца

Ако искате да отслабнете бързо, тази диета с варени яйца може да е идеална за вас. Тя помага да се засили метаболизма и да изгаряте мазнини. Също така, ако се придържате към здравословно хранене, след като приключите режима, ще може да запазите постигнатите резултати. Причината, поради която работи е, че в нея почти няма въглехидрати. […]

Цветна диета ни подготвя за зимата

В началото на есента изобилието от зеленчуци ни дава страхотен шанс да се отдадем на лека, но ефективна диета. Освен да подобри здравето ни, тя може да ни осигури и загубата на няколко килца преди зимата. Основното правило на специалния режим е храната да се раздели по цветове. Периодът, в който трябва да се спазва […]

Вижте защо трябва да ядем кисело зеле

Киселото зеле може да допринесе по невероятен начин за доброто ни здраве, пише zajenata.bg. Изключителни ползи за здравето от кисело зеле: Подобрява храносмилането Зелето е добър източник на фибри, което е много важно за здравето на храносмилателната система. То помага при запек, подобрява функцията на червата и предпазва от спазми и подуване на корема. Редовната […]