Home ДИЕТИ Диетата на Дженифър Анистън
Диетата на Дженифър Анистън
0

Диетата на Дженифър Анистън

44
0

Не случайно Джен е най-желаната жена на света. Има страхотна коса, пленителен чар и невероятно тяло. Колкото и да я дебнат папараците, за да покажат, че и тя крие несъвършенствата си, така и не видяхме разобличаващи снимки. Каква е тайната ли? Усилени тренировки и диета. И понеже стана време да извадим късите полички от гардероба, ще ви подшушнем какво да хапвате, за да постигнете формите на Дженифър Анистън.

Закуска: Препечена филия от пълнозърнесто брашно с ябълков конфитюр, четвърт обезмаслена извара. Може да заместите с запечени овесени ядки с ядки, сухи плодове и мед. Както и коктейл от кокосово мляко или пюре от праскови и джинджифил.

Обед: Салата от домати, краставица и сирена или салата от зелен боб и копър. Салата от домати с магданоз, копър и зелен лук също е добър избор. Но задължително наблегнете на пресните зеленчуци. Без проблем след това може да похапнете и със супа от целина.

Вечеря: Бяла риба с орехи и гарнитура от разбити яйца на омлет със зелен боб. Разнообразявайте с маринована сьомга с аспержи или гъби. Друг чудесен вариант е пилешко на скара или крем супа от зеленчуци с добавка от сирена.

Всички тези продукти са съвсем достъпни и лесно могат да се открият, особено през пролетта. Така че, е време да спрем със зимнините и да се отдадем на по-леко и здравословно меню.

Снимка: beu.bg       Източник: beu.bg

(44)